沈天宇点了点头，纵身落下，“大家早上好。”

　　“大家早上都挺刻苦的，好，现在按照昨天的站位，男女各两列站好。”

　　众人迅速按照昨天的排位站好，沈天宇走到队伍前方，看了看众人，发现全部到齐了，微微一笑，觉得众人都挺给面子，出言道：“今天开始训练，我会尽可能的提高大家各方面的能力，无论是耐力，实战能力，身体强度，神念强度，希望大家能表现出不怕脏、不怕累的精神，要是有人坚持不住，可以申请退出训练，而且在下次挑选主教习前，我不会对你的修炼进程再多说一个字。”

　　顿了顿，沈天宇大声道：“现在我宣布，第一期的训练计划开始，此期间训练计划代号名为‘雏鹰’。”

　　“好了，今天我们训练的场地在千山湖北岸。稍后出发，女子先行，一百个呼吸之后男子再出发，到达北岸期间，无须保持队形，大家可以运用真元身法，无论男女，最后一个到的，我会给他安排特殊训练，当然最先到达的也有奖励。我会留意大家的表现，一半路程后我会有小小的安排。”阴笑一声，沈天宇喝到?

　　<更新更快就在笔趣网>